Ik heb nogal wat klanten gehad die zich afvroegen wat er anders zou zijn als het erom ging hun liefje te leren slapen. Het kan zijn dat u zich zelfs zorgen maakt dat u per ongeluk schade aanricht wanneer u slaap train je premature baby.
Nou, wees gerust.
Ik ben hier om je te vertellen wat er wel en niet zo anders is als je een te vroeg geboren baby in slaap helpt. Je zult misschien verrast zijn!
Laten we het hebben over premature kinderen en hoe ze slapen.
Houd deze tips in gedachten
Slaaptraining voor een baby die iets eerder dan gepland is geboren, lijkt misschien intimiderend. Maar het is allemaal een kwestie van een paar belangrijke punten over de slaap van prematuren begrijpen en een paar kleine veranderingen aanbrengen.
Houd deze in gedachten:
Het kan langer duren voordat uw baby slaapt
1. Baby’s die te vroeg geboren worden, beginnen met zenuwstelsels en lichaamsorganen die een beetje achterlopen op hun voldragen geboortepartners.
Als uw baby bovendien een tijd in het ziekenhuis heeft doorgebracht, ziek is geweest of speciale behoeften heeft, heeft hij mogelijk wat extra tijd nodig voordat hij volledig slaaptraining heeft gekregen.
2. Vraag de kinderarts of uw kleintje er klaar voor is
Het allereerste dat u hoeft te doen, is uw baby naar de kinderarts brengen.
Als er lichamelijke problemen zijn, of als uw baby fysiek nog niet volwassen genoeg is om te slapen, moet u mogelijk met Baby blijven opstaan tot ze een paar weken ouder is.
3. Je baby heeft meer slaap nodig dan de gemiddelde baby
Preemies slapen in de eerste weken langer dan voldragen baby’s: tot wel 22 uur per dag. Dat komt omdat ze hard werken aan het voortzetten van hun ontwikkeling buiten de baarmoeder. Al die groei betekent veel slaap.
Als je in de verleiding komt om je baby overdag wakker te houden, zodat ze ’s nachts slaapt… houd hem daar dan vast! Dat kan gevaarlijk zijn voor een kleine baby, die regelmatig moet worden gevoed om de achterstand in te halen.
4. Grootte is belangrijk
Een andere reden waarom het voor je baby wat langer kan duren om de hele nacht door te slapen, is haar formaat.
Het belangrijkste probleem hier is dat je premature baby geboren is, nou ja, klein. Zeker, ze zou een krachtpatser kunnen zijn geweest die bij de geboorte 10 pond woog als ze voldragen was. Maar zelfs een premature preemie kan heel klein zijn, met weinig vetopslag.
Preemies hebben de neiging vaker een dutje te doen, eten elk uur of twee en hebben ’s nachts voeding nodig tot hun aangepaste leeftijd En grootte van de gemiddelde baby van 2-3 maanden.
5. …En dat geldt ook voor de leeftijd
Pas de leeftijd van uw baby aan om rekening te houden met hoeveel weken te vroeg hij is geboren.
Is ze vergelijkbaar met andere baby’s die de aangepaste leeftijd van uw baby hebben? Als ze nog steeds minder weegt dan de kinderarts had voorspeld, wacht dan tot je groen licht krijgt van de dokter voordat je gaat slapen.
6. Een consistente bedtijdroutine doet wonderen
Eén ding dat de meeste baby’s gemeen hebben, is dat het hebben van een bedtijdroutine essentieel is.
Dit kan zo simpel zijn als de 3 B’s (bad, boek en bed), of het kan een liedje zijn voor het slapengaan, twee kussen voor elk gezinslid, of wat dan ook goed werkt voor uw gezin.
Zorg er wel voor dat je je eraan houdt. Consistentie is de sleutel.
7. Als uw baby overmatig huilt, laat u dan controleren
Een beetje licht huilen tijdens het slapen is normaal, maar ik raad nooit aan om een baby langere tijd te laten huilen totdat hij in slaap valt. Dat geldt voor elk baby, niet alleen preemies.
Maar als uw baby elke keer dat u hem neerlegt schreeuwt, of als hij pijn lijkt te hebben, ga dan naar de kinderarts. Het kan zijn dat uw baby worstelt met een lichamelijk probleem waar u niets van weet.
Waarom uw ‘vroege starter’ slaap nodig heeft
Iedereen heeft voldoende rust nodig. (En als je dit artikel leest, wed ik dat dit iets is dat je nu mist.)
Maar er zijn speciale problemen die gezonde slaap tot een prioriteit maken voor te vroeg geboren baby’s.
Drie redenen om uw kleintje op het goede spoor te krijgen zodra zij daartoe in staat is:
Slaap is belangrijk voor de hersenontwikkeling van uw baby
Dat zeg ik niet lichtvaardig. Er zijn meerdere onderzoeken hierover geweest, waaronder een metastudie uit 2022 van 93 onderzoeksartikelen. De onderzoekers concludeerden: “Slaap is van cruciaal belang voor het geheugen, het leren en de sociaal-emotionele ontwikkeling.”
Ze voegden eraan toe dat de belangrijkste kenmerken die van invloed zijn op de toekomst van een kind de neiging hebben zich te versnellen tussen de leeftijd van 7 maanden en 24 maanden, “…tijdens perioden van snelle neurologische vooruitgang.”
Omdat premature baby’s tijdens de kindertijd op veel manieren hun achterstand moeten inhalen, is slaap voor hen van cruciaal belang.
Te weinig slaap kan de lichaamsgroei beïnvloeden
Je moeder loog niet: te weinig slaap krijgen kan de groei tijdens de kindertijd veranderen.
Experts theoretiseren dat dit komt doordat het grootste deel van het groeihormoon van het lichaam vrijkomt tijdens de eerste twee uur slaap.
Volwassenen kunnen ook last hebben van een tekort aan groeihormoon, maar omdat een kind zich in de ontwikkelingsfase bevindt, kan hij hiervan negatieve groei-effecten ondervinden.
Je preemie heeft meer rust nodig dan een voldragen baby
De eerste weken hebben premature baby’s meer rust nodig dan voldragen baby’s. Die rust zouden ze immers in de baarmoeder hebben gekregen.
Dat betekent dat het extra belangrijk is dat een preemie een goede, rustgevende slaap krijgt zodra ze geboren is.
Moet je je preemie slapen?
U en de kinderarts van uw kind kunnen beoordelen of het tijd is om dat te doen slaap train je premature baby. Als de baby er klaar voor is (en jij ook), houd dan bovenstaande tips in gedachten. Welterusten!
Kleintje wil niet slapen?
Wacht niet – krijg vandaag nog hulp!
Boek hier een slaappakket om aan de slag te gaan
