Ik heb nogal wat klanten gehad die zich afvroegen wat er anders zou zijn als het erom ging hun liefje te leren slapen. Het kan zijn dat u zich zelfs zorgen maakt dat u per ongeluk schade aanricht wanneer u slaap train je premature baby.

Nou, wees gerust.

Ik ben hier om je te vertellen wat er wel en niet zo anders is als je een te vroeg geboren baby in slaap helpt. Je zult misschien verrast zijn!

Laten we het hebben over premature kinderen en hoe ze slapen.

Houd deze tips in gedachten

Slaaptraining voor een baby die iets eerder dan gepland is geboren, lijkt misschien intimiderend. Maar het is allemaal een kwestie van een paar belangrijke punten over de slaap van prematuren begrijpen en een paar kleine veranderingen aanbrengen.

Houd deze in gedachten:

Het kan langer duren voordat uw baby slaapt

1. Baby’s die te vroeg geboren worden, beginnen met zenuwstelsels en lichaamsorganen die een beetje achterlopen op hun voldragen geboortepartners.

Als uw baby bovendien een tijd in het ziekenhuis heeft doorgebracht, ziek is geweest of speciale behoeften heeft, heeft hij mogelijk wat extra tijd nodig voordat hij volledig slaaptraining heeft gekregen.

2. Vraag de kinderarts of uw kleintje er klaar voor is

Het allereerste dat u hoeft te doen, is uw baby naar de kinderarts brengen.

Als er lichamelijke problemen zijn, of als uw baby fysiek nog niet volwassen genoeg is om te slapen, moet u mogelijk met Baby blijven opstaan ​​tot ze een paar weken ouder is.

3. Je baby heeft meer slaap nodig dan de gemiddelde baby

Preemies slapen in de eerste weken langer dan voldragen baby’s: tot wel 22 uur per dag. Dat komt omdat ze hard werken aan het voortzetten van hun ontwikkeling buiten de baarmoeder. Al die groei betekent veel slaap.

Als je in de verleiding komt om je baby overdag wakker te houden, zodat ze ’s nachts slaapt… houd hem daar dan vast! Dat kan gevaarlijk zijn voor een kleine baby, die regelmatig moet worden gevoed om de achterstand in te halen.

4. Grootte is belangrijk

Een andere reden waarom het voor je baby wat langer kan duren om de hele nacht door te slapen, is haar formaat.

Het belangrijkste probleem hier is dat je premature baby geboren is, nou ja, klein. Zeker, ze zou een krachtpatser kunnen zijn geweest die bij de geboorte 10 pond woog als ze voldragen was. Maar zelfs een premature preemie kan heel klein zijn, met weinig vetopslag.

Preemies hebben de neiging vaker een dutje te doen, eten elk uur of twee en hebben ’s nachts voeding nodig tot hun aangepaste leeftijd En grootte van de gemiddelde baby van 2-3 maanden.

5. …En dat geldt ook voor de leeftijd

Pas de leeftijd van uw baby aan om rekening te houden met hoeveel weken te vroeg hij is geboren.

Is ze vergelijkbaar met andere baby’s die de aangepaste leeftijd van uw baby hebben? Als ze nog steeds minder weegt dan de kinderarts had voorspeld, wacht dan tot je groen licht krijgt van de dokter voordat je gaat slapen.

6. Een consistente bedtijdroutine doet wonderen

Eén ding dat de meeste baby’s gemeen hebben, is dat het hebben van een bedtijdroutine essentieel is.

Dit kan zo simpel zijn als de 3 B’s (bad, boek en bed), of het kan een liedje zijn voor het slapengaan, twee kussen voor elk gezinslid, of wat dan ook goed werkt voor uw gezin.

Zorg er wel voor dat je je eraan houdt. Consistentie is de sleutel.

7. Als uw baby overmatig huilt, laat u dan controleren

Een beetje licht huilen tijdens het slapen is normaal, maar ik raad nooit aan om een ​​baby langere tijd te laten huilen totdat hij in slaap valt. Dat geldt voor elk baby, niet alleen preemies.

Maar als uw baby elke keer dat u hem neerlegt schreeuwt, of als hij pijn lijkt te hebben, ga dan naar de kinderarts. Het kan zijn dat uw baby worstelt met een lichamelijk probleem waar u niets van weet.

Waarom uw ‘vroege starter’ slaap nodig heeft

Iedereen heeft voldoende rust nodig. (En als je dit artikel leest, wed ik dat dit iets is dat je nu mist.)

Maar er zijn speciale problemen die gezonde slaap tot een prioriteit maken voor te vroeg geboren baby’s.

Drie redenen om uw kleintje op het goede spoor te krijgen zodra zij daartoe in staat is:

Slaap is belangrijk voor de hersenontwikkeling van uw baby

Dat zeg ik niet lichtvaardig. Er zijn meerdere onderzoeken hierover geweest, waaronder een metastudie uit 2022 van 93 onderzoeksartikelen. De onderzoekers concludeerden: “Slaap is van cruciaal belang voor het geheugen, het leren en de sociaal-emotionele ontwikkeling.”

Ze voegden eraan toe dat de belangrijkste kenmerken die van invloed zijn op de toekomst van een kind de neiging hebben zich te versnellen tussen de leeftijd van 7 maanden en 24 maanden, “…tijdens perioden van snelle neurologische vooruitgang.”

Omdat premature baby’s tijdens de kindertijd op veel manieren hun achterstand moeten inhalen, is slaap voor hen van cruciaal belang.

Te weinig slaap kan de lichaamsgroei beïnvloeden

Je moeder loog niet: te weinig slaap krijgen kan de groei tijdens de kindertijd veranderen.

Experts theoretiseren dat dit komt doordat het grootste deel van het groeihormoon van het lichaam vrijkomt tijdens de eerste twee uur slaap.

Volwassenen kunnen ook last hebben van een tekort aan groeihormoon, maar omdat een kind zich in de ontwikkelingsfase bevindt, kan hij hiervan negatieve groei-effecten ondervinden.

Je preemie heeft meer rust nodig dan een voldragen baby

De eerste weken hebben premature baby’s meer rust nodig dan voldragen baby’s. Die rust zouden ze immers in de baarmoeder hebben gekregen.

Dat betekent dat het extra belangrijk is dat een preemie een goede, rustgevende slaap krijgt zodra ze geboren is.

Moet je je preemie slapen?

U en de kinderarts van uw kind kunnen beoordelen of het tijd is om dat te doen slaap train je premature baby. Als de baby er klaar voor is (en jij ook), houd dan bovenstaande tips in gedachten. Welterusten!

Kleintje wil niet slapen?

Wacht niet – krijg vandaag nog hulp!

Boek hier een slaappakket om aan de slag te gaan

Moet je je baby laten “uithuilen”? Hoeveel uur slapen baby’s de hele nacht door? Hier op de meest voorkomende mythen over babyslaap Ik ben in mijn praktijk tegengekomen, plus de echt schep op elk.

In dit artikel:

• 5 mythes over de slaap van je baby

• Alle baby’s zijn verschillend

• Hoe u hulp kunt krijgen bij de slaap van uw baby

Mythe #1: Baby’s slapen 10 uur achter elkaar

Dit is een van de meest voorkomende mythen over babyslaap. We beschouwen het doorslapen van de nacht als iets in de orde van 23:00 uur tot 08:00 uur, of iets dergelijks. Veel ouders gaan er dus uiteraard van uit dat een nachtje doorslapen voor een baby 8 tot 10 uur betekent.

Eigenlijk definiëren de meeste slaapexperts het doorslapen van de nacht als 6 uur zonder voeding of de noodzaak om gekalmeerd te worden.

Dat klinkt misschien niet zo veel, maar zodra je baby minimaal 6 uur slaapt zonder jou nodig te hebben, slaapt hij al de hele nacht door. Dus je eerste doel met een jongere baby (8-12 weken) is ongeveer die periode. En als ze dat eenmaal hebben bereikt, vier het dan. Het is een mijlpaal!

Zodra een baby drie maanden of ouder is en de hele nacht begint te slapen, zal hij waarschijnlijk 10-12 uur slapen. Het is belangrijk om rekening te houden met bij de leeftijd passende slaappatronen.

Mythe #2: Baby’s mogen ’s nachts nooit wakker worden

Ik weet het. Het hele punt van contact opnemen met Sleep, Baby, Sleep is om erachter te komen hoe u uw baby de hele nacht door kunt laten slapen!

Maar hier is het voorbehoud. Baby’s worden ’s nachts wakker – dat is normaal – maar ze moeten zichzelf weer in slaap kunnen brengen, zonder gedoe.

De realiteit is dat alle gezonde baby’s, kinderen en volwassenen ’s nachts wakker zijn. (Dit kan ook gelden voor lange dutjes.) Net als jij heeft je baby een slaap-waakcyclus die hem net op de rand van wakker brengt, voordat hij weer in slaap valt.

Dit gebeurt zo routinematig dat, ook al overkomt het jou ook, je het je niet herinnert. Je baby ook niet. Een beetje verschuiven in de wieg ’s nachts is dus normaal. Je kleintje volgt gewoon haar eigen natuurlijke cyclus.

Mythe #3: Knip dutjes uit voor een betere nachtrust

Ik had een goedbedoelende vriendin die mij dit voorstelde samen met mijn dochter. Mogelijk hebt u dit advies gekregen van een familielid, een vriend of via een zoekopdracht op internet.

Ik ben hier om je te vertellen dat dit zo is niet het advies dat u of uw baby nodig heeft. Denk na over hoe u zich voelt als u niet voldoende rust heeft gekregen. Misschien heb je wel eens de ervaring gehad dat je de avond ervoor de slaap verloor, maar de volgende nacht moeilijk in slaap kon komen.

Elke keer dat u opzettelijk (of ongewild) zonder voldoende rust gaat, verstoort u uw endocriene systeem, de hormonen die uw slaap-waakcyclus reguleren.

Voor uw baby, wiens lichaam zich in de leerfase van zelfregulatie bevindt, kunnen de zaken zelfs nog erger zijn. En als ze wakker is, zal ze chagrijnig zijn en minder goed in staat zijn om aan haar ontwikkelingsmijlpalen te werken.

Knip dus geen dutjes uit in de hoop dat je baby ’s nachts beter slaapt. Het zal niet werken en het kan haar ontwikkeling belemmeren.

Mythe #4: Baby’s moeten zichzelf in slaap huilen

Een beetje huilen dat uitmondt in zachte zelfverzachting is prima. Maar een baby een half uur of zelfs langer laten huilen is niet de manier om je baby de hele nacht door te laten slapen.

Het negeren van een baby die steeds meer overstuur raakt in haar wiegje kan haar angstiger maken. Dat betekent dat het zelfs langer kan duren voordat ze leert zelfstandig in slaap te vallen.

Het kan ook uw relatie in de weg staan. Goede relaties zijn gebaseerd op vertrouwen. Als je je baby negeert, wordt ze niet alleen banger, maar beseft ze ook dat ze je niet kan vertrouwen.

Mythe #5: Alle baby’s slapen beter in een stille kamer

Eigenlijk hebben veel baby’s baat bij zachte, door kinderartsen goedgekeurde witte ruis. Over de vraag waarom dit zo is, lopen de professionele meningen uiteen. Ik geloof dat dit komt omdat het helpt om het lawaai in het huishouden te verzachten, en omdat het de ‘woosh’-geluiden in de baarmoeder kan nabootsen die de baby zich onbewust herinnert.

Zorg ervoor dat u een professionele witte-ruismachine aanschaft die speciaal voor baby’s is gemaakt. De decibellen mogen niet zo hoog zijn dat ze het gevoelige gehoor van uw baby kunnen beschadigen.

Aan de andere kant slapen sommige baby’s beter in een zeer rustige kamer. De kilometerstand van uw baby zal op deze vraag variëren.

Hoe u hulp kunt krijgen bij de slaap van uw baby

Dat brengt mij bij dit: ongeacht welke wijze woorden (en het ontkrachten van mythen) je ook hebt gehoord, het kan zijn dat je baby nog steeds de regels overtreedt.

Het is niet haar schuld. En het is niet van jou. Dus wat doe je?

Als je de mythes over babyslaap maar als u geen succes heeft, wordt het wellicht tijd om de deskundigen in te schakelen. Ik vind het geweldig om ouders en hun baby’s te helpen een gelukkiger huishouden te hebben door baby’s te leren slapen. Ik help jou ook graag! Meer te weten komen:

Baby slaapt niet?

Persoonlijk, professioneel advies nodig?

Bekijk hier mijn diensten!

Dit is het seizoen om vrolijk te zijn, feestjes te vieren, te vieren… en voor sommige gezinnen is dat het geval vakantie geruïneerd Baby’s slaap. Wat doe je als late nachten de slaaptraining van je baby verstoren?

Ik ben hier om te helpen! Lees verder om erachter te komen wat u moet doen.

In dit artikel

• Kun je tijdens de feestdagen slaaptrainen?
• Waarom vakanties de slaap van baby’s verpesten
• Wanneer slaapstrategieën falen
• Als de feestdagen de slaap van je baby verpesten
• Hoe u weer op het goede spoor kunt komen

Kun je tijdens de feestdagen slaaptrainen?

Technisch gezien wel. Ik heb verhalen van mijn cliënten gehad over hun kinderen die eindelijk alleen sliepen op een speciale datum, zoals Kerstmis of hun verjaardag.

Aan de andere kant kan het tijdens de feestdagen lastiger zijn. Laten we praten over waarom dat gebeurt.

Waarom vakanties de slaap van baby’s verpesten

Als je dit zelf al hebt geprobeerd, durf ik te wedden dat jij mij het antwoord kunt geven in plaats van andersom!

Maar voor degenen die ervaren dat de vakantie de slaap van Baby heeft verpest, vraag je je misschien af ​​wat slaaptraining op dit moment moeilijk kan maken.

Wanneer slaapstrategieën falen

Er zijn twee manieren waarop de meeste ouders omgaan met de vakantie en de slaap van hun kind.

#1: Hoe dan ook naar evenementen gaan

De eerste reden waarom veel baby’s de hele nacht niet doorslapen, is dat je later thuiskomt van bijeenkomsten.

Ik weet het… het is onmogelijk om de strudel van oma of de cannoli van je tante te weigeren. En iedereen vindt het heerlijk om samen te komen op vakantie. Ik zeg dus niet dat je al je bijeenkomsten moet overslaan, ook al zullen ze later plaatsvinden dan de slaaptijd van Baby.

Maar weet wel dat de interne klok van je baby zich regelt om op een bepaald tijdstip in slaap te vallen als je slaaptraining doet. Te veel onderbrekingen daarvan, en de slaaptraining van Baby kan ontsporen, althans voor een korte tijd.

# 2: Thuis zijn voor het slapengaan

Zoals ik hierboven heb vermeld, kan het zijn dat je strategie is om te gaan winkelen of naar feestjes te gaan, maar om voor het slapengaan thuis te zijn.

Je zou zelfs kunnen besluiten dat je geen bijeenkomsten bijwoont die de dutjes van Baby overschrijden, en dat is aan jou. Jij kent je kindje het beste.

Het probleem is dat de algemene energie rond vakanties Baby toch wakker kan houden. Uw kind wordt in deze tijd overprikkeld. (Jij ook!)

En hoewel het geweldig en gezond is om vrienden en familie te zien, kan deze constante stimulatie van licht, geluid, nieuw voedsel en (voor je baby) nieuwe mensen ervoor zorgen dat het voor Baby moeilijker is om tot rust te komen.

Als de feestdagen de slaap van je baby verpesten

Dit is wat ik ontdekte met mijn eigen dochter. Tijdens een spannende periode waarin je kind overprikkeld is, wil je misschien de slaaptraining terugschroeven.

Tegelijkertijd zijn er een paar slaaptrainingstechnieken waar je je aan moet houden.

DOEN:

• Ga door met je bedtijdroutine (meestal is dat baden, boeken en naar bed gaan), zelfs als je er eerder of later op de avond mee begint.
• Realiseer je dat het door alle opwinding langer kan duren voordat je baby tot rust komt.
• Stel je baby gerust dat je er bent. Zelfs gelukkige tijden kunnen uw kind angstig maken vanwege de verandering in de routine.
• Probeer activiteiten zo te plannen dat ze niet in conflict komen met bedtijd en dutjetijd.

NIET DOEN:

• Sta erop dat uw baby gedurende lange perioden ‘het uitschreeuwt’ (meer dan 5-10 minuten van gedoe en tot rust komen).
• Word boos op je baby. Het is normaal dat u ongeduldig wordt, vooral als u allebei moe bent. Houd er rekening mee dat de activiteiten allemaal herinneringen opleveren voor uw gezin, en dat deze hobbel op de slaaptrainingsweg niet eeuwig zal duren.
• Maak je zorgen dat de feestdagen de slaap van Baby voor altijd verpesten. Zoiets bestaat niet! Jullie kunnen en zullen op het goede spoor komen.

Weer op het goede spoor komen als vakanties de slaap van uw baby verpesten

Nadat de tijd van activiteit voorbij is, kan het een paar dagen tot ongeveer een week duren voordat uw kind weer tot rust komt op het niveau waar hij was met de slaaptraining.

Als je van plan bent om je baby slaaptraining te geven, maar je bent er nog niet mee begonnen, dan kun je dit misschien uitstellen tot na de vakantie.

Als u zich nog steeds zorgen maakt dat de vakantie verpestte de slaap van de baby, en je kleintje komt gewoon niet terug in zijn of haar slaaproutine, ik ben hier om je te helpen! Bekijk hieronder mijn diensten en ontdek hoe u ervoor kunt zorgen dat u en uw gezin een goede nachtrust krijgen… vanavond en elke nacht.

Baby wil niet tot rust komen?

Geef ze de rust die ze nodig hebben.

Bekijk vandaag nog mijn diensten!

Onlangs werd mij een van de meest gestelde vragen over slaapadvies voor baby’s gesteld. Maar het was een Geweldig vraag.

Het deed me beseffen dat zovelen van ons, als ouders, hetzelfde willen voor onze kinderen. Gezonde slaap is één van die dingen.

Je vraagt ​​je misschien af ​​wat babyslaapadvies inhoudt en of het iets voor jou is. En ja, je vraagt ​​je af wat de kosten zijn. (Als we allemaal onafhankelijk en rijk geboren zouden zijn, zouden we ons geen zorgen hoeven te maken, maar dit is de echte wereld!)

Hier zijn de 7 meest gestelde vragen die ik krijg over slaapadvies voor baby’s en de antwoorden. Laten we er meteen mee aan de slag gaan.

#1: Wat doet een slaapconsulent?

Een slaapconsulent leert u in ieder geval hoe u met slaapproblemen met uw kind kunt omgaan.

Een gekwalificeerde babyslaapconsulent kan u echter ook voorzien van:

• advies over borstvoeding
• voedingsinformatie voor pasgeborenen tot en met de peuterleeftijd
• inbakeren
• slaapgewoonten van baby’s
• richtlijnen voor veilig slapen
• postnatale geestelijke gezondheid
• een slaapplan dat werkt voor uw gezin

Geen twee babyslaapconsulenten zijn hetzelfde, dus zorg ervoor dat u precies weet wat degene die u kiest biedt. Spreek uw mening uit en stel vragen als u die heeft. Een GEWELDIGE slaapconsulent staat open voor een gesprek over wat hij of zij voor u kan doen.

#2: Kan ik mijn slaapconsulent een sms sturen?

Dat hangt af van de adviseur. Sommigen staan ​​je graag te woord via sms. Zij kunnen u antwoorden geven op korte vragen of u helpen bij het afhandelen van een noodsituatie.

Let wel op: voor deze miniconsulten kunnen kosten in rekening worden gebracht. Ontdek wat uw contract met hen omvat, zoals een bepaald aantal sms’jes of telefoontjes.

Een andere optie is om te kiezen voor een slaappakket waarbij je gedurende een bepaalde periode onbeperkt e-mailt. Op deze manier onderbreekt u uw adviseur niet, en zij ook niet. En je krijgt de antwoorden die je nodig hebt.

#3: Leren slaapconsulenten ‘Cry it Out’?

De meesten niet. Hoewel u misschien wordt gevraagd uw kind een paar minuten te laten huilen om te zien of het zichzelf zal kalmeren, zal GEEN enkele gekwalificeerde kinderslaapdeskundige u vertellen dat u uw baby urenlang moet laten huilen.

Wat meestal gebeurt, is dat u wordt geadviseerd om elke 10-15 minuten naar binnen te gaan om uw baby zachtjes op de rug te aaien en zachtjes te praten, maar hem niet op te pakken. Deze exacte techniek zal variëren afhankelijk van uw kind en het plan dat u en de consulent hebben gemaakt.

#4: Is slaapadvies duur?

Afhankelijk van hun expertise en locatie rekenen de meeste slaapprofessionals tussen €35 en €50 per uur voor een basisslaappakket. Dit kan gebaseerd zijn op een dagtarief inclusief e-mails.

Voorbeeld: een pakket van 14 dagen kost $ 550. Het omvat 24 uur per dag e-mails naar uw consultant. (Ze kunnen u ’s ochtends antwoorden als u ’s nachts contact met hen opneemt.) Dat komt neer op iets minder dan $ 40/uur.

Dit is trouwens een GEWELDIGE vraag. Aarzel niet om uw adviseur rechtstreeks te vragen wat hij/zij in rekening brengt. Als ze aarzelen, veel dubbelspreken, of beledigd lijken, REN dan! Zoek een eerlijke deskundige die open voor u is.

# 5: Heb ik een slaapconsulent nodig voor mijn volgende kind?

Als je bij je eerste kind slaaptraining hebt gevolgd, denk je misschien: ‘Ik weet hoe ik dit moet doen.’

Waarschijnlijk wel. Je hebt tenslotte niet alleen van een professional kennis gemaakt met slaaptraining, maar je bent ook de ouder of verzorger van je kleintje. Jij kent je kind het beste.

Weet dat alle baby’s anders zijn. Uw kinderen hebben mogelijk verschillende slaapplannen nodig. Dus als u voor uw volgende baby een slaapexpert kiest, bevindt u zich in goed gezelschap. Veel ouders doen dat.

#6: Mag de slaapconsulent met mijn kind omgaan?

Dit is een van de meest gestelde vragen die ik krijg over slaapadvies voor baby’s. Het antwoord is: alleen binnen bepaalde strikte parameters en met uw toestemming.

#7: Hoe weet ik dat ik mijn slaapconsulent kan vertrouwen?

Hier komt internet van pas. Iedereen is doorzoekbaar. Als u niet gemakkelijk een website voor uw slaapexpert kunt vinden, als deze geen sociale media heeft of als hij duidelijk nog niet zo lang oefent, kunt u beter iemand kiezen die transparanter is.

Hoe word je een babyslaapconsulent?

Nu je een beetje weet wat babyslaapconsulenten doen, ben je misschien geïnteresseerd om er zelf een te worden. Ik heb zoveel studenten gehad die zeiden dat ze hun inspiratie haalden uit het leren van hun eigen baby’s om de hele nacht door te slapen. Als eigenaar van het Institute of Pediatric Sleep and Parenting geef ik les aan vrouwen die geïnspireerd zijn, net als jij. Ontvang een GRATIS Slaapconsulent Starter Kit met alles wat u moet weten om slaapconsulent te worden.

Een carrière met flexibiliteit nodig En Winstgevendheid?

IPSP kan u daar brengen.

Meld je vandaag aan!

Heeft u meer vragen over babyslaapadvies nodig?

Heeft u nog meer vragen over slaapadvies die u graag beantwoord wilt hebben?

Ik hoor graag van je! Het is mij een genoegen om met duizenden klanten succesvol te mogen samenwerken. Zo kunt u contact met mij opnemen over babyslaapadvies bij Sleep, Baby, Sleep:

Meer vragen?

Ik ben hier om te helpen.

Voordelen van een Baby Sleep Consultant en wat u kunt verwachten. Een babyslaapconsulent is een professional die gespecialiseerd is in het helpen van ouders bij het ontwikkelen van gezonde slaapgewoonten voor hun baby’s. Deze adviseurs bieden persoonlijke begeleiding en ondersteuning om veelvoorkomende slaapproblemen aan te pakken en de algehele slaapkwaliteit voor zowel de baby als het gezin te verbeteren.

Door nauw samen te werken met gezinnen, creëren babyslaapconsulenten slaapplannen op maat die rekening houden met de unieke behoeften en het temperament van de baby. Met hun expertise kunnen ouders vol vertrouwen strategieën implementeren om een ​​betere slaap voor hun kleintjes te bevorderen.

Babyslaapconsulenten bieden ook advies over dutjesschema’s, bedtijdroutines en technieken om een ​​kieskeurige baby in slaap te brengen. Dit kan ouders helpen de uitdagingen van slaaptraining het hoofd te bieden en ervoor te zorgen dat hun baby de rust krijgt die hij nodig heeft voor een optimale ontwikkeling.

Door voortdurende ondersteuning en begeleiding te bieden, stellen slaapconsulenten voor baby’s ouders in staat weloverwogen beslissingen te nemen over de slaapgewoonten van hun baby. Deze gepersonaliseerde aanpak kan leiden tot langdurige verbeteringen in het slaappatroon en het algehele welzijn van het hele gezin.

Uiteindelijk kan het werken met een babyslaapconsulent ouders helpen om al vroeg gezonde slaapgewoonten aan te leren, waardoor de basis wordt gelegd voor een betere slaap in de toekomst. Met de juiste hulpmiddelen en kennis kunnen ouders met meer vertrouwen de slaapproblemen van hun baby aanpakken en een rustige bedtijdroutine creëren.

Door eventuele onderliggende problemen aan te pakken en strategieën aan te passen aan de unieke behoeften van het gezin, kunnen babyslaapconsulenten ouders helpen met gemak de uitdagingen van slaaptraining aan te gaan. De expertise en ondersteuning van deze professionals kan een aanzienlijk verschil maken bij het bevorderen van gezonde slaapgewoonten voor zowel baby’s als ouders.

Het belang van gezonde slaapgewoonten voor zuigelingen en de voordelen die dit op de lange termijn kan hebben voor hun algehele gezondheid en ontwikkeling.

Introduceer de voordelen van het werken met een slaapconsulent voor baby’s en leer effectieve strategieën om het slaappatroon van hun baby te verbeteren, zodat ouders meer vertrouwen kunnen hebben in het opzetten van een rustige bedtijdroutine.

Door advies in te winnen bij een babyslaapconsulent kunnen ouders waardevolle inzichten verwerven over het creëren van een gunstige slaapomgeving en het aanpakken van eventuele onderliggende problemen die de slaap van hun baby kunnen verstoren. Met persoonlijke aanbevelingen en voortdurende ondersteuning kunnen ouders zich gesterkt voelen om hun baby te helpen gezonde slaapgewoonten te ontwikkelen waar hij of zij nog jaren profijt van zal hebben.

Door begeleiding te zoeken bij een babyslaapconsulent kunnen ouders persoonlijk advies en ondersteuning krijgen, afgestemd op de specifieke behoeften van hun baby. Dit kan leiden tot meer rustgevende nachten voor zowel de baby als de ouders, waardoor uiteindelijk het algehele welzijn van het hele gezin verbetert.

Met verbeterde slaappatronen kunnen baby’s een betere cognitieve ontwikkeling, emotionele regulatie en fysieke groei ervaren. Bovendien is een goed uitgeruste baby overdag waarschijnlijk alerter en betrokkener, waardoor het leervermogen en de sociale interacties worden verbeterd.

Voordelen van een babyslaapconsulent

1. Het beoordelen van de individuele slaapbehoeften en -gewoonten van het kind, het bieden van gepersonaliseerde strategieën om het slaappatroon te verbeteren en het creëren van een rustgevende bedtijdroutine. Het doel is om uiteindelijk een betere algemene gezondheid en ontwikkeling van het kind te bevorderen.

2. Een babyslaapconsulent kan ouders ook begeleiding en ondersteuning bieden bij het ontwikkelen van gezonde slaapgewoonten en het aanpakken van eventuele slaapproblemen. Door met een professional samen te werken, kunnen ouders meer vertrouwen hebben in hun vermogen om hun baby te helpen de rust te krijgen die hij nodig heeft voor optimale groei en ontwikkeling.

3. Slaapconsulenten voor baby’s zijn opgeleid om een ​​verscheidenheid aan slaapproblemen aan te pakken, zoals vaak ’s nachts wakker worden of moeilijk in slaap vallen. Zij kunnen op bewijs gebaseerde oplossingen bieden die zijn afgestemd op de specifieke behoeften van het gezin. Met de steun van een adviseur kunnen ouders zich gesterkt voelen om met deskundige begeleiding de uitdagingen van de babyslaap aan te kunnen. Uiteindelijk leidt dit tot een betere slaap voor zowel baby’s als ouders.

4. Het creëren van een slaapplan op maat voor het gezin, gebaseerd op hun unieke situatie en doelen. Deze gepersonaliseerde aanpak kan ouders helpen gezonde slaapgewoonten voor hun baby aan te leren en een rustiger bedtijdroutine te creëren. Door nauw samen te werken met een babyslaapconsulent kunnen gezinnen vertrouwen hebben in hun vermogen om de slaapbehoeften van hun baby effectief te ondersteunen.

5. Door voortdurende ondersteuning en begeleiding gedurende het hele proces te bieden, zullen ouders zich sterker en uitgerust voelen om met eventuele uitdagingen om te gaan. Met consistente communicatie en indien nodig aanpassingen kunnen ouders zich gesteund voelen bij het helpen van hun baby bij het ontwikkelen van goede slaappatronen. Deze gepersonaliseerde aanpak kan leiden tot succes op de lange termijn bij het bevorderen van een gezonde slaap voor het hele gezin.

6. De babyslaapconsulent kan waardevol advies geven over het creëren van een rustgevende omgeving, het vaststellen van een bedtijdroutine en het aanpakken van eventuele slaapproblemen die zich kunnen voordoen. Met de juiste ondersteuning kunnen ouders er zekerder van zijn dat ze hun baby kunnen helpen de rust te krijgen die hij nodig heeft voor optimale groei en ontwikkeling.

A. Help de slaap voor het hele gezin te verbeteren.

B. Help ouders om meer vertrouwen en empowerment te krijgen in hun vermogen om hun baby beter te laten slapen.

C. Help ouders bij het implementeren van strategieën die zijn afgestemd op de specifieke behoeften en voorkeuren van elk gezinslid.

D. en indien nodig voortdurende ondersteuning en begeleiding bieden.

E. Help stress en angst voor ouders te verminderen

C. Ondersteun ouders bij het ontwikkelen en implementeren van gezonde slaapgewoonten voor het kind, en bij het creëren van een positieve slaapomgeving voor het hele gezin.

Ze gebruiken uitsluitend uitroepmethoden en houden geen rekening met de individuele behoeften en voorkeuren van het gezin. Dit is niet waar, aangezien gerenommeerde babyslaapconsulenten met het gezin zullen samenwerken om een ​​persoonlijk slaapplan op te stellen dat aansluit bij hun doelen en waarden.

Ze geven ook voorlichting over verschillende slaaptrainingsmethoden en bieden alternatieve benaderingen waarbij je de baby niet alleen hoeft te laten huilen. Het is belangrijk dat gezinnen hun zorgen en voorkeuren kenbaar maken, zodat de adviseur zijn aanbevelingen daarop kan afstemmen.

Dit is een veel voorkomende misvatting, omdat kinderslaapconsulenten ook gezinnen met milde tot matige slaapproblemen kunnen helpen. Door nauw samen te werken met de familie kunnen consulenten begeleiding en ondersteuning bieden die is afgestemd op hun specifieke situatie en behoeften. Het is belangrijk dat gezinnen alle opties verkennen en een adviseur vinden die aansluit bij hun overtuigingen en waarden.

Door alternatieve benaderingen te verkennen, kunnen gezinnen een adviseur vinden die zachte en effectieve oplossingen kan bieden die aansluiten bij hun opvoedingsstijl. Deze gezamenlijke aanpak kan leiden tot een betere slaap voor zowel de baby als het hele gezin.

Ze zijn duur en de investering niet waard. De langetermijnvoordelen van een betere slaap en algeheel welzijn voor het hele gezin kunnen echter groter zijn dan de initiële kosten. Het is belangrijk dat gezinnen de potentiële voordelen afwegen tegen de financiële investering voordat ze een beslissing nemen.

Tips voor het vinden van het juiste en de voordelen van een Adviseur babyslaap

De kwalificaties en ervaring van een babyslaapadviseur zijn belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van de juiste adviseur. Zoek iemand die gecertificeerd is in slaapadvies en een bewezen staat van dienst heeft op het gebied van succes bij gezinnen die vergelijkbaar zijn met het uwe. Overweeg bovendien hun aanpak en filosofie ten aanzien van slaaptraining om ervoor te zorgen dat deze aansluit bij uw opvoedingsstijl.

Overweeg een consultatie te plannen om hun aanpak te bespreken en te bepalen of deze aansluit bij uw opvoedingsfilosofie en doelstellingen voor uw kind. Vraag tijdens het consult naar hun beschikbaarheid voor vervolgondersteuning en hoe zij omgaan met tegenslagen tijdens het slaaptrainingsproces.

Hierdoor krijgt u een beter inzicht in hun inzet en toewijding om uw gezin te helpen beter te slapen.

Controleer op referenties en getuigenissen van eerdere klanten om er zeker van te zijn dat de slaapconsulent een goede reputatie heeft en effectief is in zijn methoden. Dit zal u helpen een weloverwogen beslissing te nemen over de vraag of ze geschikt zijn voor de behoeften van uw gezin.

Zorg ervoor dat hun aanpak aansluit bij uw opvoedingsstijl en -waarden om een ​​succesvolle samenwerking te garanderen bij het verbeteren van de slaapgewoonten van uw kind. Informeer bovendien naar eventuele garanties of restitutiebeleid voor het geval de slaaptraining niet het gewenste resultaat oplevert. Dit geeft gemoedsrust en zekerheid bij uw investering in een betere slaap voor uw gezin.

Door deze stappen te nemen, kunt u vertrouwen hebben in uw keuze voor een slaapconsulent en de kans op een positief resultaat voor de slaap van uw kind vergroten. Vergeet niet om tijdens het hele proces open met de consultant te communiceren om eventuele zorgen of aanpassingen aan te pakken die nodig kunnen zijn.

Dankzij deze open communicatielijn kunt u het slaaptrainingsplan afstemmen op de behoeften van uw kind. Uiteindelijk kan het investeren van tijd en moeite in het vinden van de juiste slaapconsulent leiden tot langetermijnvoordelen voor de slaapgezondheid van uw kind.

Dankzij deze open communicatielijn kunt u het slaaptrainingsplan afstemmen op de behoeften van uw kind. Uiteindelijk kan het investeren van tijd en moeite in het vinden van de juiste slaapconsulent leiden tot langetermijnvoordelen voor de slaapgezondheid van uw kind.

Conclusie

Werken met een babyslaapconsulent kan persoonlijke begeleiding en ondersteuning bieden om de slaapgewoonten van uw kind te helpen verbeteren. Door hun aanbevelingen op te volgen en in gesprek te blijven, kunt u een positieve en effectieve slaaptrainingervaring voor uw gezin creëren.

Een babyslaapconsulent kan waardevolle expertise en hulp bieden bij het opzetten van gezonde slaaproutines voor zowel het kind als het gezin. Vergeet niet dat het belangrijk is om prioriteit te geven aan het welzijn van uw kind en indien nodig ondersteuning te zoeken om ervoor te zorgen dat iedereen de rust krijgt die hij of zij nodig heeft.

Een goed kinderopvangbureau, zoals Sleeping Angels Inc., kan u helpen een gerenommeerde babyslaapconsulent te vinden die persoonlijke begeleiding en strategieën kan bieden voor de specifieke slaapbehoeften van uw kind.

Met de juiste ondersteuning kunt u er zeker van zijn dat u uw kind kunt helpen gezonde slaapgewoonten te ontwikkelen waar het hele gezin profijt van heeft. Onthoud: je hoeft het niet alleen te doen.

(QuillBot, 2024)

Verwant

Wat leuk om je hier weer te ‘zien’! Vandaag wijk ik een beetje af van mijn gebruikelijke berichten. Ik geef nieuwe moeders graag gegevens en tips over de slaap van baby’s. Onderzoek is altijd een van mijn favoriete dingen geweest, en andere moeders helpen is iets anders. Dat brengt mij bij het artikel van vandaag: waarom dat zo is normaal om anderen te bereiken. Dit is waarom je het nodig hebt hulp bij de slaap van de baby. Pak een kop koffie en laten we erover praten.

Waarom u mogelijk hulp nodig heeft bij de slaap van uw baby

Toen ik voor het eerst mijn prachtige dochter kreeg, wist ik zeker dat ik alles op slot had. Ik had elk boek gelezen, cursussen gevolgd over de ontwikkeling van kinderen en was een RN. Ik moet weten wat ik deed als het om moederschap ging. Dus ik had niemands hulp nodig moeten hebben. Rechts?

Nou ja en nee. Kennis is één ding. (En het is een belangrijke, begrijp me niet verkeerd.) Maar eigenlijk wezen een nieuwe moeder is een andere.

Een baby verwelkomen op de wereld is iets moois. De vreugden zijn naar mijn mening en die van ouders overal ter wereld onmetelijk.

Maar het is ook moeilijk, vooral in het begin, en VOORAL als het gaat om het slaappatroon van de baby versus dat van ons… en dat waren we ook niet bedoeld om het alleen te doen.

Wat mij brengt bij…

Onafhankelijk moederen: een mythe?

Ik weet. Je bent een sterke vrouw. Je hebt al zoveel bereikt in je leven. En je hebt niemand nodig die je vertelt dat je dit “niet” kunt doen, of iets anders waar je zin in hebt. Ik weet het omdat in mijn ervaring met het e-mailen en spreken met lezers van mijn blog, zij in overweldigende mate aan deze beschrijving voldoen, en zij zouden trots moeten zijn.

Maar denk eens aan de geschiedenis van het moederschap.

Vroeger leefden mensen in kleine gemeenschappen of met een uitgebreide familie. Velen leefden onder deze beide omstandigheden. Zelfs in stedelijke gebieden namen buren vaak contact op met andere moeders om op elkaars kinderen te passen of om op andere manieren te helpen, zodat nieuwe moeders wat rust konden krijgen.

In uitgebreide gezinnen (die in veel culturen nog steeds bestaan) was oma of een tiener of volwassen broer of zus aanwezig om de afwas te doen en de was op te vouwen als moeder uitgeput was. In feite had de nu kersverse moeder tijdens haar leven vrijwel zeker zelf op deze manieren geholpen.

Mensen zijn sociale wezens. Zelfs degenen onder ons die introvert zijn, nemen tenminste af en toe contact op. En ‘groepsmoederschap’ was heel lang heel reëel.

De hulp die u krijgt kan verwarrend zijn

Om een ​​toch al potentieel moeilijke situatie nog groter te maken, kunnen de adviezen die u krijgt tegenstrijdig zijn. Je moeder zegt dat je je baby ‘het moet laten uithuilen’. Je beste vriend(in) vertelt je dat je babykleding moet dragen om een ​​gevoel van veiligheid te bevorderen. En peer-reviewed onderzoeken (ik weet dat je deze hebt gelezen…ik ook) vertellen je totaal verschillende dingen.

Bovendien is “advies” niet praktijkgericht. Als je moeite hebt met het feit dat je baby de hele nacht niet doorslaapt, ben je uitgeput en moet je misschien naar je werk of voor andere kinderen zorgen terwijl je energietank op Leeg is. Maar uw vrienden en familie kunnen ook werken, gehandicapt zijn of in andere situaties verkeren waarin ze niet kunnen doen wat u echt nodig heeft: geef je de rust waar je lichaam en geest om smeken.

Het is oké om hulp te vragen bij de slaap van je baby

Er is nog een ander element, en dat is een belangrijk element.

Omdat wij als vrouwen ons hele leven te horen hebben gekregen dat we 100% onafhankelijk kunnen “en moeten” zijn, hebben we vaak het gevoel dat we niet om hulp kunnen vragen – ook al staat die recht voor onze neus.

Het is geweldig om sterk te zijn. Maar op dit moment is het belangrijkste om een ​​band met je baby te krijgen, de ins en outs van het moederschap te leren kennen en de rust te krijgen die je nodig hebt om het beste voor je kleintje te zijn.

Dat is een harde les voor degenen onder ons die altijd onze eigen boot hebben geroeid. Maar als je het moeilijk hebt, is het misschien tijd om contact op te nemen.

Hoe u hulp kunt krijgen bij de slaap van uw baby

(En uw eigen welzijn)

Kom op, mama, het is tijd. Hier volgen enkele manieren waarop u de hulp kunt krijgen die u nodig heeft.

• Geef toe dat je het moeilijk hebt. Vertel uw beste vrienden en familieleden dat u vermoeider bent dan normaal. Er kan in deze periode niet op u worden gerekend voor uw gebruikelijke gunsten en de hulp die u gewend bent aan anderen te geven.
• Gesprek. Iedereen heeft die ene speciale vriend, broer of zus of neef die je gewoon ‘pakt’. Stress kan de uitputting verergeren, dus het kan wonderen doen om van uw borst af te komen.
• Praat met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Er is GEEN schaamte hierin. Iedereen kan wel eens professioneel advies gebruiken. Het kan zijn dat je wrok koestert en jezelf daarom niet leuk vindt, maar dit is een normaal onderdeel van het besef dat iemand anders nu volledig van jou afhankelijk is. Door met een professional te praten, kunnen we de schuldgevoelens die we voelen losmaken en ons doen beseffen hoe normaal we werkelijk zijn.
• Grijp de slaap wanneer je die kunt krijgen. Laat uw beste vrienden weten dat u uw telefoon uitzet als u even wilt knipogen, ook al is dat overdag.
• Krijg babyslaaphulp van een professional. Raadpleeg een babyslaapspecialist. Steeds meer nieuwe moeders krijgen deze vorm van hulp. Zodra uw baby langer slaapt, zult u versteld staan ​​hoe harmonieus uw huishouden wordt.

Krijgen hulp bij de slaap van de baby kan de zaken voor jullie beiden veranderen. Als je eenmaal beter uitgerust bent, ben je een betere ouder, een betere partner… en beter voor jezelf.

Moet u contact opnemen?

Ik ben hier voor jou, mama!

Bekijk vandaag nog mijn diensten.

Meestal praat ik over het helpen slapen van baby’s en peuters.

Maar toen kreeg ik dit bericht: “Wat moet ik doen als mijn kleuter wil niet naar bed?” Het was ondertekend met ‘Beschaamde moeder’. (En ja, dat trok een beetje aan mijn hart.)

Eigenlijk heb ik verschillende cliënten gehad die naar mij toe kwamen omdat ze hadden geprobeerd hun peuters in slaap te krijgen, maar het gewoon opgaven toen hun kind ernstige driftbuien kreeg. Sommige ouders uitten zelfs hun zorgen over falend pre-K-werk en tekenen van angst bij hun kleuter.

Dit was dus niet geheel nieuw terrein voor mij.

Dit is de kern van wat ik deze bezorgde moeder vertelde:

Ja, alle boeken en sites zeggen dat een baby twee maanden lang de hele nacht moet doorslapen. Maar ik zal je ook vertellen wat deze sites zijn zal niet Zeg: een verrassend aantal kleuters heeft moeite met slapen. In feite zijn er duizenden gezinnen die met dit probleem te maken hebben.

Daarom besloot ik verder te gaan dan mijn gebruikelijke stuurhuis en over jonge kinderen te praten in plaats van over baby’s.

Dit is de reden waarom kleuters slecht slapen, wat de gevaren zijn van onvoldoende slaap en zeven dingen die je kunt doen.

In dit artikel:

• Waarom uw kind Behoeften Voldoende slaap
• Kleuter wil niet naar bed: 7 scenario’s
• Geen ideeën meer? Neem contact met mij op!

Waarom uw kind Behoeften Voldoende slaap

Ik ben daar als ouder geweest en maakte me zorgen over het welzijn van mijn dochter. Weet dus dat het mijn doel niet is om u zorgen te maken.

Maar het is belangrijk om te weten dat een gebrek aan voldoende slaap tot problemen voor uw kind kan leiden. (En Jij. Jij hebt ook je rust nodig.)

Wat de experts te zeggen hebben

Volgens de CDC kan 41% van de kinderen die de hele nacht niet doorslapen, of die niet genoeg uren slaap krijgen, chronische slaapstoornissen ontwikkelen.

De CDC zegt dat kinderen met dit aanhoudende probleem angst en depressie kunnen ontwikkelen of cognitieve en aandachtsproblemen kunnen hebben.

En laten we reëel zijn. De spanning die deze situatie in het gezin veroorzaakt, is niet zo leuk. Na verloop van tijd kan het onvermogen van uw kind om gezond te slapen u chagrijnig en bezorgd maken.

Kleuter wil niet naar bed: 7 scenario’s

Hier zijn zeven redenen waarom uw oudere kind of peuter mogelijk geen volledige nachtrust krijgt:

#1 Bedtijd is inconsistent

Je kleintje heeft zich misschien een paar keer ingepraat om later op te blijven. Of misschien ben je de strijd beu en laat je haar slapen waar en wanneer ze valt. (GEEN oordeel, nachtelijk huilen is verschrikkelijk!)

Baby’s en kinderen slapen beter als ze een consistente routine hebben. Probeer te beginnen met de 3 B’s: bad, boek, bed. Onthoud: consistentie is de sleutel.

# 2 Je kind is bang om alleen te zijn

Dit kan verschillende redenen hebben, maar de twee belangrijkste zijn:

• Je kleintje hoeft nooit meer te slapen zonder dat je hem vasthoudt of dat je in dezelfde kamer bent als jij
• Uw kind is op een gegeven moment bang geweest
• Uw kind heeft van nature een angstig karakter

Uw kind is wat ouder en kan de uitleg beter begrijpen dan toen zij nog een baby was. Slaaptraining kan dus meer uitleg met zich meebrengen. Maak er gewoon geen gewoonte van om keer op keer dezelfde vragen te beantwoorden, anders kan het een onbewust hulpmiddel voor haar worden om wakker te blijven.

Als uw kind een angst heeft gehad die ze nooit heeft kunnen overwinnen, of als ze schreeuwend wakker wordt uit nachtmerries, raad ik aan om de kinderarts van uw kind om advies te vragen.

# 3 Je kind is bang in het donker

Kleuters kunnen angst voor het donker ontwikkelen, zelfs als ze zich er eerder prettig bij voelden.

In dit stadium denkt uw kind op verschillende manieren, waaronder het zich voorstellen van allerlei ‘monsters’ in haar kleine wereld.

Een gedimd nachtlampje met het favoriete personage van uw kind, of de deur op een kier laten staan, kan helpen.

#4 Er is iets in het leven van uw kind veranderd

Kinderen gaan op verschillende manieren om met veranderingen in het huishouden. Maar net als u kunnen sommige veranderingen de slaap van uw kind verstoren.

Een verhuizing, een nieuwe opvang of oppas, echtscheiding, een nieuwe baby of het overlijden van een familielid kunnen allemaal gevolgen hebben voor uw kind.

U kunt het beste de bedtijdroutine van uw kind aanhouden, maar zorg ervoor dat u uw kind in de tussentijd veel liefde toont. Jij bent één ding in haar leven dat niet zal veranderen.

# 5 Ze denken dat al het ‘plezier’ zonder hen gebeurt

Ik wed dat je dit zelf nog wel weet: beneden is het feest, maar het is tijd voor de kleintjes om te slapen. Of er speelt een spannende film nadat het kind naar bed is gebracht.

Houd het zo saai mogelijk na het slapengaan van uw kind. Zet de tv of streaming op een laag volume en antwoord uw kind met een slaperige, niet-stimulerende stem als zij om u roept. Ze zal zien dat ze niet zoveel mist.

#6 Opblijven is een gewoonte geworden

Op een gegeven moment reageert uw kind misschien helemaal niet op een crisis. In plaats daarvan is het misschien een gewoonte geworden om laat op te blijven of herhaaldelijk uit bed te komen.

Vertel uw kind in dit geval dat u allemaal nieuwe slaapgewoonten gaat ontwikkelen. Vertel haar dat mama en papa binnenkort naar bed gaan, maar eerst mag ze in bad, boek en bed. In eerste instantie zal ze zich daartegen verzetten, maar uiteindelijk zullen deze veranderingen routine worden.

# 7: Je kind is oververmoeid

Geloof het of niet, er zit een door de wetenschap ondersteunde waarheid in dit populaire gezegde. Om ervoor te zorgen dat een kind (of een volwassene!) ver na vermoeidheid wakker kan blijven, moet de lichaamschemie veranderen. Dit kan resulteren in een zogenaamde gebroken slaap, die niet rustgevend genoeg is voor uw baby.

Dit fenomeen kan ook betekenen dat je lichaam ‘wakker blijft!’ De fysiologie draait in overdrive, waardoor het voor hen moeilijker wordt om te slapen. Vraag de kinderarts van uw kind wat u moet doen.

Ik heb met duizenden gezinnen gewerkt aan een betere slaap en een betere gezondheid. Als jouw kleuter wil niet naar bed, kan het probleem gevolgen hebben voor het hele gezin. Ik kan u helpen om uw kind elke nacht weer op de goede weg te helpen naar een goede nachtrust.

Slaapproblemen? Ongelukkig huishouden?

Het lijkt in eerste instantie zo’n gemakkelijke oplossing. Je kleintje wil maar geen genoegen nemen met haar dutje, dus pak je haar op… en als een lichtschakelaar is ze weg. Dus in plaats van haar te storen, ga je rustig zitten en laat je haar tegen je lichaam aan slapen. Ze valt in slaap, maar het volgende dutje en het volgende dutje staat ze erop contact dutjes. Wat nu? Het probleem is precies dat: één contactdutje wordt contact dutjes, meervoud, heel snel. Een baby die geen pasgeboren baby is (de meeste pasgeborenen moeten nogal wat vastgehouden worden, en dat is prima…en mooi) zal snel contactdutjes nodig hebben altijd. Je hebt een leven en er moeten dingen gedaan worden. Toch is het zoveel gemakkelijker om je baby vast te houden terwijl hij een dutje doet, zodat hij niet om je huilt. Wat is hier het juiste antwoord? Laten we daar nu over praten.

In dit artikel

• Wat is een contactdutje?
• Contactdutjes: de voor- en nadelen
• Waarschuwing! Doe dit NOOIT…
• Hoe u uw baby alleen kunt laten slapen

Wat is een contactdutje?

De meeste ouders geven er de voorkeur aan dat hun baby alleen slaapt (en met goede reden!). Maar sommigen nemen hun toevlucht tot contactdutjes als hun baby gewoon niet in slaap wil vallen in de wieg of inpakken en spelen. Een contactdutje betekent dat je je baby vasthoudt terwijl hij slaapt. Dit houdt in dat u uw baby tegen uw borst, over uw dijen/op uw schoot houdt of naast uw baby gaat liggen. (WAARSCHUWING! Zie hieronder waarom u NOOIT met uw baby moet slapen.)

Is contactdutje hetzelfde als samen slapen?

Contactdutten en samen slapen zijn meestal twee verschillende dingen. Samen slapen betekent dat je naast je baby ligt terwijl jullie allebei slapen. Bij een contactdutje liggen u en uw baby huid-op-huid of raken ze elkaar aan terwijl u gekleed bent, maar het kan zijn dat u uw baby in een omslagdoek draagt ​​of rechtop zit terwijl u op uw computer werkt terwijl uw baby slaapt.

Waarschuwing? Doe dit NOOIT…

Dat brengt ons bij een waarschuwing. Ik heb er echt een hekel aan om dit te doen, omdat ik als professional die met een grote verscheidenheid aan ouders werkt, besef dat elk gezin anders is. Maar uit mijn onderzoek heb ik ontdekt dat samen slapen – in slaap vallen met je baby – statistisch gezien gevaarlijker is dan wanneer je baby alleen slaapt. Er zijn manieren om samen slapen veiliger te maken, maar houd er rekening mee dat u daarbij altijd niet met uw baby in hetzelfde bed moet liggen. (Een voorbeeld is een co-sleepbed dat aan uw bed is bevestigd.) Als u ervoor kiest om samen te slapen, raadpleeg dan eerst een deskundige voor veiligere praktijken.

Maar veel ouders slapen samen met hun baby’s in hetzelfde bed, en feit is dat deze praktijk verband houdt met een hoger percentage verstikkingsgevallen bij kinderen. In een onderzoek in het American Journal of Public Health werden ruim 3.000 gevallen van plotselinge, onverwachte kindersterfte onderzocht. Het onderzoek concludeerde dat baby’s in 70% van de gevallen op een slaapoppervlak sliepen dat niet aanbevolen was voor baby’s, en in 64% van de gevallen ze deelden een slaapoppervlak met iemand anders. Ik weet dat je een voorzichtige ouder bent. Hoe moet ik dat weten? Omdat je een artikel leest over hoe je voor je baby moet zorgen. Dat betekent dat je een stap verder gaat. Je zou dus kunnen denken dat je je baby nooit zou omrollen of het gebied voor zijn neus zou bedekken. Maar het kan gebeuren. Dus waarom spijt hebben? Wees in plaats daarvan veilig. Nu dat uit de weg is, volgen hier de voor- en nadelen van co-dutten terwijl jij dat bent wakkere en je baby vasthouden.

Contactdutjes: de voor- en nadelen

Veilig contactdutten (zie hierboven) heeft zijn voor- en nadelen. Hier leest u waar u rekening mee moet houden.

De voors

• Je baby zal sneller in slaap vallen als hij fysiek met jou verbonden is.
• Je hebt geen monitor nodig; Baby is daar!
• Je hoeft je baby niet te slapen. Haal haar gewoon op.

De nadelen

• Je baby zal snel besluiten om nooit alleen te dutten, dus jij zult beperkt zijn.
• U moet minstens twee keer per dag plannen om stil te zijn en uw baby een paar uur vast te houden.
• Je baby mist een belangrijke mijlpaal: zichzelf in slaap laten vallen.

Hoe u uw baby alleen kunt laten slapen

Mijn aanbeveling zal altijd zijn om je baby te leren zelfstandig in slaap te vallen. Waarom? Omdat het beter voor je is En voor baby. Hoe langer je de slaaptraining van je kleintje uitstelt, hoe moeilijker het zal zijn om hem dit te leren. Je baby is het gelukkigst naast jou. Dat is normaal en het betekent een mooie band tussen jullie twee. Maar onafhankelijkheid is een belangrijke vaardigheid, en een van de eerste onafhankelijke dingen die baby’s doen, is leren zichzelf te kalmeren tijdens het slapen. Probeer deze snelle tips:

• Zorg voor een regelmatig dutjeschema, zodat het circadiane ritme van uw baby weet wanneer het tijd is voor een dutje.
• Leg uw baby neer om een ​​dutje te doen als hij slaperig is, maar nog niet volledig slaapt.
• Kalmeer je baby zachtjes zonder ze op te halen als ze zich druk maken tijdens het dutje.
• Probeer verduisteringsgordijnen of een door een kinderarts goedgekeurde witte-ruismachine om de baby te helpen ontspannen.

Kan uw baby niet in slaap vallen zonder een contact dutje? Ik ben hier om te helpen! Bekijk hieronder mijn diensten:

Is onafhankelijk dutje een hele klus?

Rust zacht… Er is hulp.

Bekijk vandaag nog mijn diensten!

Slaaptraining is niet altijd een wandeling in het park. Misschien denk je dat als je gebruik een babyfoon, in plaats daarvan zal het een droom zijn. Maar is het een goed idee?

Vandaag bespreken we de voor- en nadelen van het gebruik van een babyfoon terwijl je je baby leert de hele nacht door te slapen.

Wat is een babyfoon?

Ik vermoed dat de meeste mensen die deze blog lezen, weten wat een babyfoon is. Maar wist u wat monitoren eigenlijk kunnen doen?

In de meest elementaire vorm zorgen babyfoons ervoor dat ouders kunnen horen wanneer hun kleintje wakker wordt. Ze geven ons een beter gevoel als we de baby laten slapen, omdat we zullen horen of hij aan het verschuiven is of in nood verkeert.

Ouders vertrouwen al tientallen jaren op monitoren. Maar nu hebben ze zoveel meer. Wat mij brengt bij…

Wat de hedendaagse babyfoons kunnen doen

Babyfoons hebben een lange weg afgelegd sinds de knetterende kleine apparaatjes uit de jaren negentig. U vindt deze functies in veel nieuwe monitoren:

• Weergavescherm
• Tweerichtingsaudio
• Smartphone-connectiviteit
• Herz (Hz)/geluidsniveaubewaking
• Pan/tilt-functie
• Zoomfunctie
• Slaapliedjes of witte ruis

Best leuk spul…maar is het het waard? Hier zijn de voor- en nadelen van het gebruik van een babyfoon.

Is een babyslaapmonitor hetzelfde?

Het simpele antwoord: nee. Baby slaap monitoren zijn medische apparaten die de hartslag, ademhaling en andere gegevens van uw kind bijhouden. Babyfoons worden niet als medische apparaten beschouwd.

Bovendien zijn babyfoons niet alleen bedoeld om te slapen. Ouders vertrouwen erop op de kinderopvang of wanneer iemand anders thuis op hun kind past.

Mensen gebruiken de termen vaak door elkaar, maar als u op zoek bent naar een medisch hulpmiddel, neem dan contact op met de kinderarts van uw kind. Ja, deze zijn te vinden op Amazon, en de dokter kan er een aanbevelen, maar zorg ervoor dat je eerst haar advies krijgt.

Hoeveel kost een babyfoon?

Je kunt babyfoons vinden voor slechts $ 20, tot $ 200 of meer. Ik vind dat de meest betrouwbare en kosteneffectieve monitoren tussen de $ 40 en 75 liggen.

Zorg ervoor dat u uw monitor koopt bij een betrouwbare verkoper die omruilingen aanbiedt voor het geval u een defect product ontvangt of als u merkt dat u niet alle functies nodig heeft.

Voordelen als u een babyfoon gebruikt

Het kan ervoor zorgen dat u zich veiliger voelt

Steek uw hand op als u de ervaring heeft gehad om elk half uur naar uw nieuwe baby te springen om er zeker van te zijn dat alles “in orde” is. (Schuldig zoals aangeklaagd, hier. Dus ga je gang, geef het toe: we doen het allemaal!)

Met een monitor kunt u uw baby op elk moment in de gaten houden en hoeft u niet voortdurend op de been te zijn.

Het is gemakkelijker om te zien of het een baby is Echt Heeft jou nodig

Baby’s worden ’s nachts periodiek wakker en kunnen tijdens een dutje een of twee keer wakker worden. Tegen de leeftijd van ongeveer 8 weken zou een slaapgetrainde baby zichzelf weer in slaap moeten kunnen brengen zonder jou nodig te hebben.

Omdat je je baby zowel kunt zien als horen, heb je niet het gevoel dat je bij elk geluid de babykamer in moet rennen om hem wakker te maken, in plaats van je baby zichzelf weer in slaap te laten kalmeren.

U zult comfortabeler zijn als u het gebied verlaat

Begrijp me niet verkeerd: ik stel niet voor dat je de stad overslaat of zoiets! Maar wat als de babykamer boven is en jij graag in de woonkamer wilt zijn? Of wat dacht je ervan als je buiten je barbecuefeestje organiseert en Baby binnen slaapt? Misschien ben je bang dat je je kleintje op deze tijden niet hoort wakker worden.

Met monitoren kun je door het huis dwalen, vooral als ze een smartphone-connectiviteit hebben.

Nadelen wanneer u een babyfoon gebruikt

Het kan je wakker maken

Baby’s hebben een slaap-waakcyclus waarbij ze bijna volledig wakker worden en vervolgens weer alleen in slaap vallen. (Als dat bij jou niet het geval is, zie dan ‘Nog steeds bezorgd?’ aan het eind van dit artikel.)

Een probleem waarmee ouders met monitoren worden geconfronteerd, is dat ze bij het eerste teken van onrust naar binnen rennen om de baby op te halen. Dit kan de slaaptraining zelfs vertragen.

‘Controleren’ kan verslavend zijn

Jij hebt ook je rust nodig. Maar dat is lastig te realiseren als je voortdurend naar een beeldscherm, je telefoon of beide kijkt.

Als u besluit een monitor te gebruiken, zorg er dan voor dat u deze zijn werk laat doen. Tenzij uw baby een gezondheidsprobleem heeft en de kinderarts u toestemming heeft gegeven, bent u waarschijnlijk al zo veilig mogelijk met uw baby.

Het werkt misschien niet goed genoeg

Aan de andere kant van het spectrum wordt niet vaak genoeg gecontroleerd. En ik bedoel het controleren van het apparaat zelf.

Zoals elk elektronisch apparaat kan een monitor defect raken. Zorg ervoor dat u het ongeveer één keer per week test om er zeker van te zijn dat het in goede staat verkeert.

Nog steeds bezorgd?

Ik weet dat het moeilijk kan zijn om je geen zorgen te maken over je kleintje terwijl hij slaapt.

Aan de andere kant, weet je wat de meeste ouders nachten wakker houdt? Hun kindje!

Als het je niet lukt om je baby zichzelf te laten kalmeren of als hij de hele nacht onrustig lijkt, is het misschien tijd voor babyslaaptraining.

Ouders wie gebruik een babyfoon Tijdens de slaaptraining kan hun baby zelfs nog meer succes hebben, omdat hij weet wanneer het tijd is om Baby op te halen en wanneer hij zichzelf moet kalmeren.

Rust zacht!

Bekijk hier mijn diensten.

Stel je dit eens voor: Er was eens een nieuwe moeder die haar baby ’s nachts neerlegde… en het lieve kleintje viel gemakkelijk in slaap. De moeder hoefde niet Leer de baby zichzelf ’s nachts te kalmeren; het gebeurde gewoon natuurlijk. En ze leefden nog lang en gelukkig.

Klinkt dit als een sprookje? Voor veel nieuwe ouders wel! Niet alle baby’s leren zichzelf eenvoudigweg om gemakkelijk in slaap te vallen. En deze ouders zoeken steeds vaker hulp, zodat het hele huishouden de rust kan krijgen die ze nodig hebben.

Als uw ervaring met de slaap van uw baby meer vertroebeld is dan een sprookje, wanhoop dan niet. Ik heb mijn baby geleerd zichzelf ’s nachts te kalmeren, en ik kan het jou ook leren. Hier zijn de hulpmiddelen die je nodig hebt om je kleintje te helpen zichzelf te kalmeren en nacht na nacht in slaap te vallen… net als in een droom.

Mijn verhaal:

Ik heb de baby geleerd zichzelf ’s nachts te kalmeren

Zoveel van mijn lezers willen weten waarom ik babyslaapadvies als mijn carrière heb gekozen.

Eigenlijk begon het persoonlijk…heel persoonlijk.

Mijn nieuwe dochtertje was het licht van mijn leven. Maar ze had wat moeite om alleen in slaap te vallen. Kras dat… ze had veel van problemen om alleen in slaap te vallen.

Ik kreeg allerlei adviezen van familie en vrienden. Laat haar het uitschreeuwen; laat haar bij mij en mijn man in bed slapen; en mijn persoonlijke favoriet: “geef het gewoon de tijd.”

Maar naast dat ik helemaal verliefd was op mijn kleintje, werd ik ook helemaal gek van slaapgebrek.

Mijn achtergrond in de verpleegkunde gaf mij de middelen om onderzoek te doen naar de beste manieren om Baby te leren zichzelf ’s nachts te kalmeren. En dat ‘zelfverzachten’ bleek de sleutel te zijn die precies ontsloeg hoe we gelukkiger, rustiger nachten konden hebben… voor ons allemaal.

Hier zijn de beste manieren om uw baby te leren om met plezier en plezier te gaan slapen zonder om ze ‘het uit te laten schreeuwen’.

Wat betekent ‘Zelf kalmeren om ‘s nachts te slapen’?

Zelfverzachtend is wanneer een baby niet helemaal slaapt, of ’s nachts even wakker wordt, maar dat wel krijgt haarzelf weer in slaap. Zelfverzachting is een cruciaal onderdeel van het leren van een baby om de hele nacht door te slapen.

Elke baby wordt ’s nachts meerdere keren kort wakker, en soms tijdens het dutje. Als uw baby erop vertrouwt dat u weer in slaap valt, zal hij huilen. Maar als ze heeft geleerd zichzelf weer in slaap te krijgen, zal ze leren dat de nacht niet eng is, dat jij er bent en dat het nog geen tijd is om wakker te worden.

Hoe je je baby leert zichzelf ’s nachts te kalmeren

Stap 1: Creëer een bedtijdroutine

Een van de ergste dingen die je kunt doen als je je baby probeert te leren zichzelf ’s nachts te kalmeren, is door verschillende dingen te blijven proberen.

Waarom? Omdat je baby feitelijk leert dat als hij maar hard genoeg blijft huilen, er iets nieuws zal gebeuren. Dus de volgende keer zal ze nog harder haar best doen om niet in de steek gelaten te worden.

Als je een vaste bedtijdroutine opbouwt, leer je je baby dat bepaalde dingen altijd ’s nachts gebeuren. Je traint haar niet alleen nacht na nacht in wat ze kan verwachten, maar je leert haar lichaam ook wanneer het tijd is om tot rust te komen. Dat is belangrijk, want na verloop van tijd zal ze op het juiste moment slaperig worden.

De meest populaire bedtijdroutine voor baby’s is simpel: in bad, boek en bed. Begin daar. Je kunt persoonlijke accenten toevoegen, zoals een bepaald nummer. Maar probeer de dingen zo eenvoudig mogelijk te houden. Je moet de routine kunnen volhouden, zelfs op avonden dat je moe of erg druk bent.

Stap 2: Zorg voor een slaaptrainingsplan

Net als bij het kiezen van een bedtijdroutine, moet je kiezen een slaaptrainingsplan… en houd je eraan!

Als je van plan naar plan springt, zal je baby in verwarring raken en zal hij de volgende keer waarschijnlijk nog harder gaan huilen, omdat je het hebt opgegeven en iets nieuws hebt gedaan.

Hulp nodig bij je slaaptrainingsplan? Ik heb absoluut de beste manieren ontwikkeld om je kleintje zelfstandig te laten wegdromen! Ik ben hier voor jou. Neem contact met mij op of chat met mij voor meer informatie.

Stap 3: Leg de baby slaperig neer, maar wakker

Het is verleidelijk om je baby te voeden of in slaap te wiegen, en hem dan in haar wiegje te leggen.

Maar stel je voor een seconde voor dat jij je baby bent. Je valt in slaap terwijl je melk drinkt. Dan open je plotseling je ogen… en alles is veranderd. Het is donker, het is stil en mama is er niet. Voor zover je weet verdween ze in het niets.

Als je je baby neerlegt terwijl hij diep slaapt, weet je bijna zeker dat hij ’s nachts wakker wordt en om je huilt uit angst en eenzaamheid. Leg je baby in plaats daarvan neer als hij slaperig wordt, maar nog niet volledig slaapt. Ze weet wat er aan de hand is, maar ze is aangenaam slaperig, dus ze ziet je gezicht als je haar in de wieg legt.

Stap 5: Blijf bij je kleintje…In eerste instantie

Veel ouders merken dat als ze bij hun baby blijven terwijl deze in de wieg ligt te dommelen, ze veel meer succes hebben.

Til uw baby niet op en geef hem geen borstvoeding. Blijf gewoon in haar kamer, met het licht laag.

Na verloop van tijd zal ze zich veilig genoeg voelen om af te vallen zonder dat jij in de buurt bent.

Moeilijkheden als je je baby leert zichzelf ’s nachts te kalmeren?

Ik weet dat het allemaal klinkt alsof alles soepel zal verlopen. En met bovenstaande tips maak je daar veel meer kans op Leer de baby zichzelf ’s nachts te kalmeren. Maar wat als de dingen niet precies gaan zoals gepland? Ik ben hier voor jou! Mijn tevreden klanten vinden het geweldig dat ik er ben om speciaal voor hen een babyslaapplan te personaliseren. Neem vandaag nog contact met mij op voor de hulp die u nodig heeft, zodat Baby gemakkelijk kan slapen… vanavond en elke nacht!

Droom je van een huilvrije nacht?

Bekijk mijn GEWELDIGE babyslaapprogramma!